「八木ヶ鼻温泉 いい湯らてい」（新潟県三条市）

三条市・旧下田村の人気日帰り温泉施設「いい湯らてい」へ。景勝・八木ヶ鼻のすぐ近く、清流・五十嵐川沿い、粟ヶ岳や守門岳を眺望できる風光明媚なところです。施設もかなり大きく、休憩室や食事処、売店も充実しています。大浴場、露天風呂とも広々。特に露天風呂からは八木ヶ鼻の絶景、そして五十嵐川のせせらぎを聞きながら、ゆったりとお湯に浸かることができます。下田郷の大自然に囲まれ、ゆっくりとリフレッシュできる、まさに「いい湯らて～」です。

「秋山郷 萌木の里 栃の実館」（新潟県中魚沼郡津南町）

秘境秋山郷の結東温泉「萌木の里」へ。栃の実館は秋山郷の土産処や食事処もあります。温泉は内湯「桃源の湯」が「栃の実館」の中にあり、露天風呂「山彦の湯」は２分ほど歩いたところにあります。露天風呂「山彦の湯」は色づいた山々を眼前に見ることができ、かけ流しのお湯も本当に気持ちいいです。露天風呂にも鮮やかな紅葉があって、心癒されます。まさに秘境秋山郷を独り占めといった感じ。最高の気分です。湯上りにきのこ汁とあっぽ（あんぼ）をいただきました。

「ナステビュウ湯の山」（新潟県十日町市）

草津、有馬と並ぶ日本三大薬湯のひとつに数えられる松之山温泉にある日帰り温泉施設「ナステビュウ湯の山」へ。自然豊かな松之山地区、まわりの山々も色づき始めています。内湯は源泉かけ流し。少し熱めのお湯は体に心から温まるとてもいいお湯。わずかに塩気を感じます。眼前に山が広がる露天風呂、大自然の中で浸かるお湯は最高です。今日もゆったりとリラックスしました。小さいながらサウナも完備。い～い温泉です。

「見晴らしの湯 こまみ」（新潟県魚沼市）

魚沼市（旧小出町）の日帰り温泉「こまみ」へ。小出スキー場に隣接した高台にあって、晴れた日は越後三山の眺望が素晴らしい場所です。「こまみ」とは越後三山のひとつ、駒ケ岳を眺望する駒見山の麓にあるからとのこと。今日はあいにくの天気でしたので、越後三山は雲の中でした。建物は木をふんだんに使った温かみのある施設。内湯はやや浅めの湯船、ゆったりと横になって浸かれます。かすかに塩気が感じられるお湯です。サウナも完備。露天風呂もとてもいい感じ。魚沼の山々や緑を眺めながら入る温泉は最高です。とてもゆっくりとできるいい温泉です。

「深層湯温泉 紫雲の郷」（新潟県新発田市）

村上市の帰り、国道１１３号線沿いの新発田市藤塚浜にある「紫雲の郷」。県立紫雲寺記念公園内にあります。施設にはプールや体育館なども併設されています。温泉は地下１，３００ｍから湧き出ているという深層湯温泉。このお湯、舐めるとかなりしょっぱく、体に効きそうな感じがします。大浴場は広々、サウナも完備。露天風呂は巨石をくりぬいた湯船が二つ。とても温まるいい温泉で、今日もリラックスできました。

「ソルト・スパ 潮風」（新潟県柏崎市）

柏崎市の海沿いにある日帰り温泉施設「ソルト・スパ潮風」。内湯の大浴場は広々。泉質はナトリウム塩化物泉、しょっぱいです。サウナもあります。露天風呂はそれほどの広さではないが、寝湯もありゆったりできます。爽やかな潮風を受けながら、海を眺めつつ寝湯につかる。天気も最高で気分も爽快、本当にリラックスできました。

「麻生の湯」（新潟県長岡市）

長岡市から旧栃尾方面へ向かう途中の高台にある日帰り温泉施設「麻生の湯」へ。駐車場がかなりの広さ。玄関まで綺麗な花を見ながら館内へ。ジャグジーもある大浴場。泉質はナトリウム・カルシウム塩化物泉、舐めるとやっぱりしょっぱい。温度はそれほど熱くないが、体の心まで温まるとてもいいお湯です。露天風呂は２つあり、奥の露天のお湯が更に濃度が高いような感じ。露天風呂からは長岡市内を望め、田植え真っ盛りの田んぼがキラキラ光っています。ここは本当にゆったり、リラックスできるいい温泉です。

「さくらの湯」（新潟県西蒲原郡弥彦村）

弥彦山の麓にある「さくらの湯」へ。外観はシックで落ち着いた雰囲気。駐車場はかなりの大きさ。清潔感あふれる館内、食事処や休憩スペース、足湯もあって充実しています。ここの温泉は１００％源泉掛け流し。内湯も露天風呂も広々ゆったり。サウナも完備。特に露天風呂は新緑の山を眺めながらのんびりと浸かることができます。お湯もちょうどいい温度。今日も５月の爽やかな風が心地よく感じられ、ゆったりとリラックスできました。

「聖篭観音の湯 ざぶ～ん」（新潟県北蒲原郡聖籠町）

聖籠町の「ざぶ～ん」へ。１，１００ｍの地下から湧き出しているという温泉。ナトリウム・塩化物強塩温泉（食塩泉）のこのお湯。塩分の濃度がかなり高く、舐めるとしょっぱい。お湯の中で体が浮く感じもする。サウナも完備。庭を眺めながら浸かる露天風呂。今日は天気も最高で、心身ともにリラックスできました。

「加茂 美人の湯」（新潟県加茂市）

加茂市の日帰り温泉「美人の湯」へ。加茂市街から結構山あいに入ります。広々とした館内はとても綺麗です。内湯もかなり大きくゆったり。サウナも完備。お湯はややぬるめで柔らかいお湯。肌もすべすべになります。新緑に囲まれた露天風呂も広く、残雪を抱いた粟ケ岳を望むロケーション。露天の方がお湯が熱めながら、とてもリラックスできます。